Nos 8 conseils pour augmenter son estime de soi !

Les signes d’un manque d’assurance sont multiples : pensées négatives, absence d’action, syndrome de l’imposteur, etc. Beaucoup de freelances ont font les frais. En effet, monter sa boite est déjà un grand pas et nécessite de prendre des risques. Pour certains entrepreneurs, le défaut d’estime de soi les empêche de passer à l’action et de s’épanouir pleinement dans leur nouveau business. Mais alors, comment augmenter son estime de soi ? On vous donne les 8 étapes indispensables pour devenir un chef d’entreprise accompli.

Se défaire du jugement des autres

Passer de salarié à indépendant demande souvent du courage et de la détermination. Parfois, cette première étape du lancement tarde à se faire, car on a peur du jugement de son entourage. Pour d’autres qui se sont déjà engagés dans l'aventure, des blocages se font sentir. Publier sur les réseaux sociaux ou se rendre à un salon pour se faire de nouvelles relations sont des actions qui peuvent en effrayer certains. Souvent traduites par une trop grande sensibilité au regard des autres, ces peurs peuvent être chassées si l’on en prend conscience.

Monter son business signifie prendre des risques et faire des choix généralement différents des autres, qui ne plairont pas à tout le monde. Pour faire abstraction du jugement des autres, connaitre ses motivations profondes est un bon moyen de s’en défaire. En effet, avoir une ligne directrice permet de ne pas s’éparpiller en fonction des avis extérieurs. Réfléchissez à la façon dont vous souhaitez vivre votre vie et établissez une devise personnelle. Grâce à cette boussole de vie, vous resterez concentré sur vos objectifs sans porter attention aux éléments perturbateurs.

Sortir de sa zone de confort pour prendre confiance en soi rapidement

On est souvent angoissé par les choses que l’on ne fait pas. Et la mauvaise nouvelle c’est que moins on les fait plus on en a peur. L’idéal est de prendre conscience des situations que vous évitez dans votre business au quotidien.

Est-ce que la prospection vous repousse ?

Contacter un inconnu pour lui proposer vos services vous terrifie ?

Une fois passé le déni, on comprend quels sont nos blocages et l’on devient alors plus apte à résoudre ces problèmes. Osez faire les tâches qui vous stressent et vous effrayent. Allez-y étape par étape, mais gardez à l’esprit que l’on cultive sa confiance en soi en sortant de sa zone de confort. Une fois que vous aurez surmonté des obstacles que vous pensiez insurmontables, vous serez fier de vous et vous vous souviendrez de ces victoires. Notez-les dans un journal afin de vous les remémorer lors des périodes difficiles.

Chasser les pensées négatives pour augmenter son estime de soi

Vous ne pourrez pas réussir si vous êtes dans un état d’esprit négatif. Souvent ancrées depuis notre plus tendre enfance, les croyances limitantes sont le fléau d’une bonne estime de soi. L’objectif pour les vaincre est d’en prendre conscience : « je ne vais jamais réussir », « c’est trop dangereux financièrement ». Elles sont d'ailleurs souvent liées au syndrome de l’imposteur.

Réfléchissez à votre réponse, si votre meilleure amie vous faisait part de ces croyances. Vous l’encourageriez et tenteriez de trouver des éléments prouvant qu’elle se trompe.

Vous devez faire la même chose avec vous-même. Transformez-les en pensées positives, dites-vous plutôt « ça n’est pas facile, mais des personnes réussissent très bien alors pourquoi pas moi ? » ou encore « ça va être l’occasion d’apprendre à gérer mes finances ».

Si vous réussissez cet exercice, ces pensées peuvent vite devenir une force et vous permettre de vivre pleinement votre aventure entrepreneuriale.

Se donner des objectifs concrets de business

Ne vous donnez pas l’occasion de douter de vous-même. Lorsque l’on démarre son activité en indépendant, on a parfois tendance à s’éparpiller. On veut trouver des clients rapidement et générer des revenus confortables le plus vite possible. On se fixe dès lors des objectifs inatteignables ou pire on n’en a pas du tout. La motivation des premiers mois diminue et on ne voit pas l’avancée de notre travail.

Fixez vous des objectifs mensuels ou hebdomadaires pour prendre confiance en votre travail. Commencez petit pour les atteindre, et lancez-vous des challenges concrets à côté de chaque résultat attendu. Le but est de ne pas se décourager et d’être fier de vous chaque semaine lorsque vous découvrez votre évolution.

▶️ A lire aussi : Les 10 podcasts et livres à lire pour être un entrepreneur heureux.

Accepter de faire des erreurs pour s’épanouir dans sa nouvelle activité

Accepter ses erreurs lorsque l’on est entrepreneur est essentiel. Monter son business demande d’essayer de nouvelles choses et il est donc normal de faire face à des échecs. Les émotions négatives telles que la frustration, la colère ou encore la déception peuvent alors se mélanger. Sachez que l’aventure entrepreneuriale est semée d’embûches et comme dans la vie, vous vous démarquerez par votre détermination à toute épreuve. L’idée est d’analyser vos erreurs, de comprendre ce qui n’a pas marché pour mieux rebondir ensuite. Encore une fois, ne soyez pas trop dur avec vous-même et restez bienveillant lorsque vous vous jugez. Quand vous connaitrez vos faiblesses, vous pourrez alors les utiliser à bon escient.

Faire des activités qui redonnent confiance en soi

On vous l’a surement déjà dit, mais le sport a des bienfaits sur votre santé mentale. Faire des efforts régulièrement, se confronter à l’échec vous permet d’apprendre à maitriser vos émotions négatives. Ce n'est pas pour rien que l'on dit que les sportifs ont un mental d'acier. La satisfaction et le sentiment d'accomplissement après une séance de sport vous seront bénéfiques pour votre vie quotidienne. Vous serez fier de vous et votre confiance augmentera avec le temps.

Enfin, il a été prouvé que les activités créatives telles que la danse, le théâtre ou bien la peinture ont des effets sur l’estime de soi. L’art thérapie vous dit surement quelque chose...

S’ouvrir au monde extérieur et gagner en amour de soi

Être indépendant nécessite une remise en question permanente. Vous l'aurez compris, bien s'entourer est essentiel. Beaucoup de freelances démarrent leur auto- entreprise, et restent seuls dans leur activité. Aucun feedback, aucun avis extérieur, les moments difficiles sont alors beaucoup plus durs à supporter. D’autres ont des proches qui ne sont pas enclins à les encourager ou ayant une vision négative de l’entrepreneuriat. Souvent, ces situations amènent à une baisse de motivation et même parfois à l’abandon. Il est donc primordial de se tourner vers des gens bienveillants ou ayant un niveau d’expertise plus élevé que le vôtre. Vous serez alors stimulé et vous avancerez avec plus de confiance.

💡Et si vous tentiez le mentoral entrepreneurial ?

Personne n’est doté d’une confiance en soi inébranlable tout au long de sa vie. Néanmoins, si elle vous empêche d’avancer alors il est essentiel de comprendre pourquoi et d’agir. En tant qu’entrepreneur, les doutes sont de mise, et gagner en confiance en soi est gage de réussite.

👉Et pour prendre encore plus d’assurance, rejoignez What’s up Camille, l’incubateur qui aide les entrepreneurs de plus de 50 ans à passer à l’action en toute sérénité.